25岁的我，怎么就老了？

25岁，实际上已经开始衰老了。表现最为明显的就是皮肤衰老。皮肤衰老最大的因素就是胶原蛋白的流失。20岁以后，皮肤的真皮层中含有的胶原纤维以每年1~3%的速度减少数量，胶原纤维老化逐渐出现，胶原蛋白合成能力同步下降，皮肤皱纹因此产生。有什么办法可以减缓胶原蛋白流失？

可以日常生活和医美护理2方面入手：

日常生活

健康作息和规律的运动能够改善皮肤的状态和精神面貌，饮食方面要减少高碳水饮食，减少糖化反应引起的皮肤衰老，外出应注意防晒，警惕光老化，日常护肤要注意清洁，科学护肤，使用抗衰老护肤品。

医美护理

1、热玛吉

组织热损伤还可启动创伤愈合反应，即激发成纤维细胞活性，释放细胞因子和生长因子，后者促进胶原蛋白和弹性蛋白形成。

1、点阵激光

超细微激光直接穿透至真皮层，进而启动组织修复、胶原重排等，鲜活的胶原随即繁衍再生，使皮肤变得紧致光泽，恢复弹性。

3、光子嫩肤

光子嫩肤所产生强脉冲光作用于皮肤后能产生光化学作用，恢复原有弹性，刺激成纤维前体细胞分泌更多胶原蛋白，抚平细小皱纹，提升紧致皮肤。

越早开始有意识地科学抗衰老，对于皮肤状态还是个人的健康都是有长期好处的。每一种单一的方式都会有天花板的效果，最好的方式是1+1+1，选择更健康的生活方式才是我们推荐的。